Bike Indoor

Os exercícios contidos nos programas de Cycling Indoor proporcionam beneficios cardio-vasculares e musculares-esqueléticos a quem os pratica.

A Critividade e a experiência do profissional que comanda as aulas é o que torna esta atividade extremamente motivante, e também algo extremamente seguro para seus praticantes.

As aulas tem duração de 45 minutos, em bicicletas totalmente ajustáveis, o que permite uma postura similar a obtida em bicicletas de estrada ou mountain bikes.